BDCピラティスの本当の評判は？利用者の良い口コミ・悪い口コミ

BDCピラティスは、世界的に有名なダンススクール「ブロードウェイダンスセンター（BDC）」がプロデュースする、日本初のマシン専門ピラティススタジオです。東京都内に複数のスタジオがあり、個々のニーズに合わせたレッスンが受けられるため、初心者にもおすすめです。

BDCピラティスは効率的なボディコンディショニングとコアトレーニングが特徴ですが、実際のところはどうなのでしょうか？気になりますよね。ここでは、BDCピラティスの利用者からのリアルな口コミと評判を詳しく解説します。体験や入会を検討している方は、ぜひ参考にしてください。

BDCピラティスとは

BDCピラティスは、日本で初めてのマシンピラティス専門スタジオです。BDCピラティスが選ばれる理由は、いくつかの魅力的なポイントにあります。

BDCピラティスの魅力①全店舗超駅チカ

BDCピラティスの全店舗は、駅から徒歩4分以内という非常に便利な立地にあります。これにより、仕事帰りやお出かけのついでに気軽に立ち寄れるため、忙しい日常の中でも通いやすいのが魅力です。

BDCピラティスの魅力②オリジナルレッスン

解剖学と生体力学に基づいたオリジナルのレッスンプログラムを採用し、グループレッスンであっても、セミプライベートのように一人ひとりに合わせた本質的で効果的な指導が可能です。カルテシステムを導入することで、個々の状態を記録し、過去のデータに基づいたカスタマイズされたレッスンを提供しています。

BDCピラティスの魅力③カルテシステム

BDCピラティスでは、個々の悩みや体のクセをしっかりと把握しカルテに記録します。このカルテを基に、過去の情報を参照しながら専用にカスタマイズされたレッスンが提供可能です。カルテシステムの導入により、毎回同じ内容のピラティスではなく、個々の状態に合わせた本格的なレッスンを体験できます。

BDCピラティスの魅力④プライベートレッスン専用設備

BDCピラティスのプライベートレッスンは、専用の設備を完備し、その日の体調や悩み、目的に応じたメニューを提案します。体の状態や目的に合わせて、解剖学に基づいたカスタマイズされたレッスンメニューを提供し、グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせることで、さらに高い効果が期待できるのも魅力です。

BDCピラティスの3つの特徴

BDCピラティスは3つの特徴により、効果的で質の高いトレーニングを提供しています。

最大8名までの少人数制レッスン

ピラティスは、大人数で行うと個々の体の歪みやクセを見逃しがちです。BDCピラティスでは、少人数制のクラスを採用することで、インストラクターが一人ひとりの動きをしっかりと観察し、正しいエクササイズの提供を可能にしました。これにより、個々の体の歪みやクセを正確に修正し、効果的なトレーニングができます。ひとりひとりのニーズに合わせたサポートが受けられます。

インストラクター全員が有資格者

インストラクターは、全員が厳しい採用基準をクリアした有資格者です。そのため、採用率はわずか3%になります。1年半にわたる研修と試験を経て、知識と技術を身につけたプロフェッショナルです。理想の体を実現するために、深い知識を持った本物のインストラクターが最適なアドバイスを提供します。

BDCがプロデュース

BDCピラティスは、世界的に有名なダンススクールであるブロードウェイダンスセンター（BDC）がプロデュースするダンススクールです。BDCは40年の歴史を持ち、多くのプロダンサーを育成してきました。このスクールでは、体幹強化やボディメイクなど、プロのボディメンテナンスのノウハウを活かした独自のクラスメニューを提供しています。それによって、より効果的なレッスンを体験できます。

BDCピラティスで期待できる効果

BDCピラティスは、身体を根本から変えることを目指しています。美しい姿勢を手に入れ、骨の歪みを矯正することで、しなやかで健康的な体を作り上げましょう。また、体幹やインナーマッスルを強化することで、理想的なボディラインを実現し、ヒップアップや引き締まった体を目指します。
さらに、柔軟性や筋力の向上が期待でき、肩こりや腰痛の予防・解消にも効果的です。基礎代謝をアップさせることで、痩せやすい体質を作り、冷えやむくみの解消にも役立ちます。内臓機能や身体機能の向上も期待できるため、全体的な健康状態の改善が見込めます。

BDCピラティスの良い口コミ

実際に利用している方の中から、BDCピラティスの良い口コミをいくつか紹介します。

良い口コミ①少人数制なので安心

もう3年通っています。少人数なのでインストラクターの方が全員にきちんと目を配ってくれて安心です。またマシンピラティスはマットピラティスよりも正しいポーズが取りやすく満足しています。痛めていた肩もだいぶ良くなってきたので、健康維持のため通い続けたいと思います。

BDC PILATES 表参道 A Studio　Google

3年間も通い続けているということは、本当にそのスタジオやインストラクターに満足している証拠です。少人数制でインストラクターがしっかりと目を配ってくれるのは安心感があります。

良い口コミ②身体の変化を実感

職場の同僚に勧められてピラティスを始めてみました。回数を重ねる毎に、できるトレーニング内容もレベルが上がってくることで身体が良くなっていることを実感できています。身体の正しい使い方が分かるようになることで、私生活でも意識することができるようになりました。スタッフの方が細かい部分まで丁寧に教えてくれるので、説明も分かりやすく、とても安心してトレーニングできています。今後も銀座が職場近くなので通わせて頂きます。

BDC PILATES 銀座並木通り　Google

ピラティスを始めてからのポジティブな変化を実感されていること、そしてスタッフの丁寧な指導が安心感を与えていることがよく伝わってきます。特に、身体の正しい使い方を学ぶことで日常生活にも良い影響が出ているという点は、とても励みになりますね。スタジオが職場に近いというのも、通いやすさの面で大きなポイントです。

良い口コミ③肩こりが改善した

デスクワークのためひどい肩こりが悩みでしたが、1年ほどで肩甲骨を動かせるようになり背中のシルエットが劇的に変わりました。正しい身体の使い方を教えていただけるので、常に姿勢を意識することができ体重も安定しました。恵比寿スタジオは通いやすい立地でとてもきれいです。3年半ほど通っていますがピラティスの奥深さにハマっています。

BDC PILATES 恵比寿　Google

ピラティスを通じて肩こりが改善し、姿勢や体重の安定にもつながったと実際に効果を実感できたようです。レッスン内容に限らず、スタジオの立地や清潔さ、通いやすさは続けるモチベーションにつながります。

BDCピラティスの悪い口コミ

ここでは、BDCピラティスを利用した方の不満点などをみていきましょう。

悪い口コミ①インストラクターによって差がある

人気のある先生はすぐ埋まります。人によって技術の差がありすぎる。かつ態度や言葉遣いが悪いインストラクターの先生がたまにいます。

BDC PILATES 表参道 A Studio　Google

人気のある先生がすぐに予約で埋まってしまうのは、良い先生が求められている証拠だと感じます。しかし、技術の差が大きいことや、態度や言葉遣いが悪いインストラクターがいるという点は改善が必要だと思います。

悪い口コミ②キャンセルの仕組みが不満

スタジオは綺麗だし、レッスンも丁寧で分かりやすく素晴らしいと思います！が、、受けたいインストラクターさんの予約が取れない。。3週間-1ヶ月前じゃないと基本取れないので、今日行きたい気分！で行けないのが残念。。キャンセルは前日15時まで可能だけど当日急遽行けなくなってしまった場合勝手に消化になるのが勿体ないなぁと。小規模レッスンなのでオペレーション難しいとは思いますが改善の余地はあるかなぁ、、と少し思います

BDC PILTATES 銀座　Google

スタジオの良い点を認めつつも、予約やキャンセルの仕組みに対する不満を率直に表現していると思います。特に、急な予定変更に対応できない点が利用者にとってストレスになっているようです。

悪い口コミ③人気のインストラクターは予約が取りにくい

一年通いましたが微妙でした。先生の差がはげしいです。人気の先生は一ヶ月前の予約開始時点ですぐうまってしまいます。なお指示が的確でない先生が大半です。友人も通ってますが同じ意見でした。下手な先生だと生徒さん同士でとわかんないよね、、と目を合わせることもしばしばありました。。生徒目線な先生じゃない人も多いです。上から目線な先生も多くイラッとすることも。。人気の先生は最高に良かったですが予約とれないなら意味ないですし、、退会できてよかったです。

BDC PILATES 恵比寿　Google

インストラクターの質にばらつきがあることや、人気のインストラクターの予約が取りにくいことが大きな不満のようです。良いインストラクターがいても、予約が取れないと意味がないというのは理解できます。

※関連記事：東京で安くピラティスを始めるならここ！おすすめスタジオ15選

BDCピラティスの料金は？

店舗名入会金	11,000円(税込)
事務手数料	手数料2,200円(税込)
会員証再発行手数料	500円(税込)

グループレッスン

会費(月4回)	15,400円(税込)
会費(月4回)	11,550円(税込)
追加レッスン	3,850円(税込)

※店舗によって、月4回コースか月3回コースになります。
他スタジオで受講する場合は、回数に関係なく追加レッスン料が必要です。
月4レッスンでは、2レッスンは翌月へ繰越できます。
月3レッスンでは、1レッスンが翌月へ繰越できます。

プライベートレッスン

会費(月1回)	9,900円(税込)
追加レッスン	9,900円(税込)

BDCピラティスがおすすめの人

BDCピラティスは、以下のような方におすすめです。

• 運動したいけど時間がない方
• 個別の指導を求める方
• プライベートレッスンを希望する方
• 少人数制のクラスを好む方
• 質の高い指導を求める方
• ダンスや体幹強化に興味がある方
• 健康状態の改善を目指す方

その理由について見ていきましょう。

1. 運動したいけど時間がない方

BDCピラティスの全店舗は駅から徒歩4分以内の便利な立地にあり、仕事帰りやお出かけのついでに気軽に立ち寄れます。忙しいスケジュールの中でも通いやすいのが魅力です。

2. 個別の指導を求める方

BDCピラティスでは、解剖学と生体力学に基づいたオリジナルのレッスンプログラムを提供しています。カルテシステムを導入しており、個々の状態を記録し過去のデータに基づいたカスタマイズされたレッスンを受けられます。

3. プライベートレッスンを希望する方

専用の設備を完備したプライベートレッスンがあり、その日の体調や悩み、目的に応じたメニューを提案します。個々のニーズに合わせたカスタマイズされたレッスンが受けられます。

4. 少人数制のクラスを好む方

最大8名までの少人数制レッスンを採用しており、インストラクターが一人ひとりの動きをしっかりと観察し、正しいエクササイズを提供します。これにより、個々の体の歪みやクセを正確に修正し、効果的なトレーニングが可能です。大人数の受講が苦手な方におすすめです。

5. 質の高い指導を求める方

インストラクターは全員が厳しい採用基準をクリアした有資格者であり、1年半にわたる研修と試験を経て知識と技術を身につけたプロフェッショナルです。理想の体を実現するために、深い知識を持った本物のインストラクターが最適なアドバイスを提供します。

6. ダンスや体幹強化に興味がある方

BDCピラティスは、世界的に有名なダンススクールであるブロードウェイダンスセンターがプロデュースしており、体幹強化やボディメイクなど、プロのボディメンテナンスのノウハウを活かした独自のクラスメニューを提供しています。

7. 健康状態の改善を目指す方

BDCピラティスは、姿勢の改善や骨の歪みの矯正、体幹やインナーマッスルの強化、柔軟性や筋力の向上、肩こりや腰痛の予防・解消、基礎代謝のアップなど、全体的な健康状態の改善が期待できます。

BDCピラティスの体験レッスンとは

BDCピラティスの体験レッスンでは、ピラティスの基本的な動きやマシンの使い方を学びながら、自分の体の状態を確認できます。興味があれば、ぜひ予約してみてください。

予約方法

BDCピラティスの体験レッスンを受けるには、事前に予約が必要です。予約は専用のページから行えます。電話やメールでも予約は受け付けています。不明な点や質問がある場合は、確認しておきましょう。見学を希望する場合は、スタジオに直接問い合わせが必要です。

レッスン内容

予約サイトから希望の店舗と日時を選択し、クラスを予約します。体験レッスンはグループレッスンとプライベートレッスンのそれぞれ1回ずつ受けられます。ただし、グループレッスンを一度受講すると、他の店舗で再度グループレッスンの体験を受けることはできません。

グループレッスンの体験を希望の方は、「リフォーマー体験会」または「Reformer」クラスを選びます。ただし、「リフォーマー体験会」は一部の店舗では実施していない場合がありますのでご注意ください。

グループレッスンの体験を希望の方は、プライベートレッスンを選んでください。個別のカウンセリングを受けた後、専用設備を使ってカスタマイズされたレッスンを受けられます。

持ち物

当日の持ち物は、動きやすいウェアと靴下が必要です。もし入会を希望される場合は、入会金や事務手数料、月会費2ヶ月分、体験レッスン料などの料金が必要になります。料金を支払うための銀行口座のキャッシュカードを準備しましょう。

所要時間

当日は、受付手続きや着替えの時間を考慮して、開始時間の20分前には到着しておきます。レッスン自体は55分間ですが、着替えや施設案内の時間も含めて、前後に20分程度の余裕を見ておくと良いでしょう。

料金

グループレッスンは3,850円（税込）、プライベートレッスンは9,900円（税込）です。

キャンペーンについて

各スタジオ限定10名まで、キャンペーンを行っています。グループレッスンの体験料3,850円(税込)が2,200円(税込)になります。
キャンペーンでは体験当日入会した場合、体験レッスン料2,200(税込)キャッシュバックを受けられ、入会金11,000円(税込)、月会費初回15,400円(税込)または11,550円(税込)が0円になるためお得です。興味がある方は、事前に体験レッスンを受けるスタジオに確認してみましょう。

まとめ

BDCピラティスは、少人数制のグループレッスンを提供しているピラティススタジオです。各参加者に対して丁寧に指導し、一人一人のニーズに応じたサポートを行っています。これにより、個別の目標に合わせた効果的なトレーニングが可能です。ただし、少人数制のレッスンのため、週末などは予約が取りにくい場合があります。

BDCピラティスに興味がある場合は、体験レッスンを受けるのがおすすめです。スタジオによって状況もがかわるため、自分に合うか確認するには口コミを参考にするだけでなく、実際にスタジオを訪れてレッスンを体験してみるのが良いでしょう。