ピラティスKの口コミ・評判はどう？料金や予約についても解説

「ピラティスK」は、マシンピラティス専門スタジオであり、ピラティスでボディメイクをしたい方に人気です。これからピラティスKを利用しようか考えている方の中には、口コミや評判が気になっている方もいるはずです。そこで今回は、ピラティスKの口コミ・評判について詳しく解説します。あわせて、特徴や料金、予約方法についても説明しますので、ピラティスKの利用を検討している方はぜひ参考にしてください。

ピラティスKとは？基本情報を紹介

ピラティスK（ピラティスケー）とは、ボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。ピラティスマシン「リフォーマー」を使用し、音楽に合わせたグループレッスンを楽しめるピラティスマシン専門スタジオになります。

店舗名	ピラティスK
店舗数	38店舗（2024年4月期現在）
エリア	京、大阪を中心に全国へ展開中円
初期費用	入会金5,500円 登録料5,500円 施設利用料2,530円
月額費用	プラン11,220円～ 施設維持費220円〜825円
SNS	Facebook、Instagram、Line

※関連記事：東京で安くピラティスを始めるならここ！おすすめスタジオ15選

ピラティスKの5つの特徴

マシンピラティス専門店は全国に多数ありますが、ピラティスKにはどのような特徴があるのでしょうか？ではここから、ピラティスKの主な特徴を5つにわけてご紹介していきます。

マシンピラティス専門店

先ほどお伝えしたように、ピラティスKはマシンピラティス専門店となります。日本ではピラティスでマシンを使うイメージがあまりないかもしれませんが、アメリカではマシンを使う方法のほうがメジャーです。

マシンを使ってピラティスをやると、マシンが身体をサポートしてくれるため、マシンなしよりも安全に身体を動かせます。

また、ピラティスKはインストラクターの指導のもとでマシンを利用するので、初心者でも安心です。正しいフォームをサポートしてもらえ、効率良くピラティスができるのもマシンピラティスの特徴の一つと言えます。

プログラムは4種類

ピラティスKには、以下のような全部で4つのプログラムがあります。

・TOTAL BODY MAKE
・POINT BODY MAKE
・CONDITIONING
・OTHER

後ほど詳しく説明しますが、それぞれ特徴が異なります。自分が理想とするボディを手に入れるにはプログラム選びが重要ですので、まずは各プログラムの特徴を知っておきましょう。

東京・大阪を中心に全国で展開中

ピラティスKは、東京・大阪を中心に全国で展開中のスタジオです。24年5月時点で関東地方に25店舗、東北地方に1店舗、関西地方に11店舗、中部地方に2店舗、中国地方に1店舗、九州地方に1店舗あります。

まだ全国どこに住んでいても通えるわけではありませんが、続々と新店舗がオープンしていますので今後に期待しましょう。

音楽にあわせてトレーニングできる

ピラティスKでは、音楽に合わせてトレーニングできます。音楽に合わせれば自然にリズミカルな動きができ、運動が苦手な方でも取り組みやすく感じるはずです。

また、静かなスタジオでトレーニングするのは、初心者にとってはなんとなく気まずく感じるかもしれません。ピラティスKなら音楽が流れている中でトレーニングできるので、緊張しにくいのも特徴の一つです。

内装がきれいでオシャレ

ピラティスKはオープンしてからあまり時間が経っていない店舗が多く、内装がキレイです。内装はアメリカのブティックをイメージしているため、おしゃれな空間でトレーニングできます。

ピラティススタジオの中には無機質すぎたり、暑苦しい感じがしたりするスタジオもありますが、スタイリッシュでおしゃれなピラティスKなら、トレーニングのモチベーションが上がりそうです。

※引用元：マシンピラティス専門スタジオ｜pilatesK（ピラティスケー）

ピラティスKの口コミ・評判はどう？

ではここから、ピラティスKに通っている人の声を知りたいという方のために、口コミ・評判をいくつかピックアップしてご紹介します。

ピラティスの良い口コミ

2回目ピラティス受けてきた！
もう筋肉痛きてる(笑)#ピラティスk

— na (@KanaNoan) April 24, 2024

▼コメントについて
ピラティスKはベーシックなプログラムでも、しっかりと身体にアプローチできるため、2回目でもこの方のように筋肉痛になる場合があります。筋肉痛になると鍛えている感がでますし、どこにアプローチしているのかもよりわかりやすいでしょう。

運動不足な人ほど筋肉痛になりやすいので、慣れないうちはピラティス後の予定に少し配慮したほうが良いかもしれませんね。

通っているピラティス、Kポの曲に合わせてやるんだけど、セブチの曲もっと使われてほしいな！Darl+ingとFMLはリラックスパートで使われていていつも嬉しくなる☺️

— 치카 (@hn__1004) February 16, 2024

▼コメントについて
ピラティスKでかける音楽はトレーニング用のものではなく、トレンドの曲である場合が多い傾向にあります。この方のように好きなアーティストの曲がかかることを楽しみにしている方は多く、音楽がモチベーション維持の一つとなっているようです。

楽しみながらピラティスをしたい、音楽が好きという方にもピラティスKはおすすめできます。

運動不足すぎたので、ピラティスK体験してきました✨施設も先生も綺麗で運動音痴の私もピラティス楽しかった…♡(楽しかったので、継続することにしました✌︎)
ピラティスで鍛えて夫(マッチョ)をボコボコにするぞ！ pic.twitter.com/5sSIqud83S

— マチコ🍴マッチョと子供のご飯作ってます (@machikosyokudo) October 3, 2023

▼コメントについて
ピラティスKはこの方のように「楽しかった」と答えている方がたくさんいました。ピラティスの効果を実感できるかどうかも重要ではありますが、楽しくなければ続けられません。

ピラティスKなら、今までは楽しさを感じられなかった方も、ピラティスを続けられる可能性があるので、ぜひ一度通ってみてください。

ピラティスKの悪い口コミ

ピラティスk、またインストラクターさん退職…退職多いなぁ。。
新人さんも入ってくるけど、明らかにまだレッスン覚えてないのにデビューさせられてて可哀想。
しかもフォローとかないし。
店舗数の急激な伸びに現場が追い付いてないんだろうな。

— しばふ (@shibafu482_mofu) May 7, 2024

▼コメントについて
この口コミを見ると、ピラティスKの店舗によってはインストラクターの入れ替わりが激しい場合があるようです。この方の言うように、ピラティスKは現在店舗数が急激に伸びているため、新人スタッフの育成に手が回っていない可能性があります。

特にインストラクターへのこだわりがない方は良いですが、できるだけ同じ人に指導して欲しいという方は少し注意したほうが良いかもしれません。

ていうかピラティスk のキャンセル待ち　流石に多すぎないか？おん？これ…繰り上がるのか？12名とか18名とか27名とか、、何日経っても微動だにしないなんて。自分の店舗はキャンセル待ち10名ほどがマックス＆必ず繰り上がるけれど、都内の古株店舗はそうもいかないのだろうか。

— レナーズ (@NotFinale321) April 30, 2024

▼コメントについて
店舗によっては、予約を入れてもキャンセル待ちになってしまい、なかなか希望通りに通えないこともあるようです。もちろん予約が取りやすい店舗もたくさんありますが、キャンセル待ちになる可能性があることは知っておいたほうが良いでしょう。

ピラティスKの口コミから見るメリット・デメリット

ではここから、ピラティスKの口コミから見る、メリット・デメリットについて説明していきます。

ピラティスKのメリット

• 身体にしっかりアプローチできる
• 音楽に合わせてやれるのが面白い
• 楽しいから続けられる

口コミから見るピラティスのメリットは主に上記の3つです。

中にはほかのスタジオでピラティスをやったけれど「運動してすっきりはするけど効果がわからない」と感じてやめてしまった方もいるはずです。運動によるすっきり感も大事ではありますが、やはり何かしらの効果を実感したいというのが一般的な思いでしょう。

その点、ピラティスKであればしっかりと筋肉や骨格にアプローチできます。筋肉痛が起こる場合があるほどの効果なので、継続して通えば変化に満足できるはずです。

音楽が好きな方も、お気に入りのアーティストの曲がかかればやる気もさらにアップするでしょう。ピラティスそのものや、かかる曲を楽しめるようになれば、毎回のレッスン日が待ち遠しくなるかもしれません。

ピラティスKのデメリット

• インストラクターの移動が激しい
• 予約が取りにくい店舗がある

口コミから見るピラティスKのデメリットは主に上記の2つです。

インストラクターの移動についてはどうにもならないのですが、どうしても気になる方は、通う予定の店舗の口コミをあらかじめ細かくチェックしておきましょう。

予約についても、通う予定の店舗は取りやすいのか、取りにくいのかを口コミで調べておくことをおすすめします。予約については後ほど詳しく説明するので、そちらの内容もぜひ参考にしてください。

ピラティスKは口コミで高評価のお店だった！

ピラティスKの口コミを見ると、高評価で人気度の高いスタジオであることがわかりました。評価が高い理由は主に、「効果を実感しやすいこと」「音楽に合わせてピラティスができること」です。

ピラティスKはインストラクターがマシンの使い方や動きのアドバイスをくれるだけでなく、目的や体力に合わせて選べるよう、さまざまなプログラムを用意しています。自分に合うプログラムを選べば、理想のボディに近づけボディメイクができるので、効果を実感しやすいのでしょう。

また、ピラティスに慣れていない方は、静かな場所でレッスンを受けると緊張するかもしれません。ピラティスKはトレンドの曲を流してくれることもあるため、緊張感がやわらぎ、楽しみながら身体を動かせるため、初心者にも口コミで人気です。

ピラティスKで期待できる3つの効果

ピラティスKでは、主に期待できる効果が3つありますので、それぞれの効果について詳しく説明しましょう。

ボディメイク

ピラティスKで期待できる効果の1つ目は「ボディメイク」です。ピラティスKのプログラムでは、骨盤を正しい位置に導く筋肉を意識しながら身体を動かします。プログラムを重ねるごとに筋肉のバランスが整い、その結果骨格が正しい場所で維持されるようになるのです。

女性らしくしなやかなボディを目指せるだけでなく、骨格の歪みやねじれ、O脚などの改善のサポートにもなります。

ボディメイクは若いうちからスタートしなければいけないと思っている方もいるかもしれませんが、ピラティスKのキャッチコピーは「30歳からの本気ボディメイク」となっています。

20代だけでなく30代以降の方でもボディメイクは可能なので、年齢を理由にせず、一度ピラティスKでトライしてみてはいかがでしょうか。

姿勢改善

ピラティスKで期待できる効果の2つ目は「姿勢改善」です。ピラティスKのプログラムには、深い部分にある筋肉を鍛えられるものが多数あります。

身体の軸をしなやかにするには、深層部の筋トレが必要です。そのため、ピラティスKのプログラムで猫背や反り腰など姿勢改善が期待できるということ。

姿勢が悪いと、身体の中心にある自律神経にもよくない影響を与えます。ピラティスKで姿勢改善を目指せば、身体だけでなく心のバランスも整うようになるでしょう。姿勢が悪いのが悩みの方や、自律神経も整えたい方は、ぜひピラティスKに通うことを検討してみてください。

美所作り

ピラティスKで期待できる効果の3つ目は、「美所づくり」が目指せることです。女性の美しさの定義はいろいろとありますが、日々の所作も美しさを感じるポイントと言えます。

ピラティスKでは、呼吸をしながらゆっくりと正しい動作を意識して動かすことが特徴です。その動きを繰り返すと、これまでの生活で癖になってしまった負担のかかる動きを正しい方向へと導けます。次第に筋肉のバランスが整ってくるので、少しずつ所作も美しくなっていくでしょう。

ピラティスKの4つのプログラム

ではここから、冒頭で簡単に説明した、ピラティスKの4つのプログラムの特徴について詳しく解説します。自分が目指すボディや得たい効果にあわせてプログラムを選びましょう。

TOTAL BODY MAKE

TOTAL BODY MAKEは、脚・お尻・お腹・二の腕・背中の5つのパーツにわけて、全身をバランスよく鍛えるプログラムです。全体的に鍛えたい方や、女性らしいボディラインを手に入れたい方におすすめのプログラムとなっています。TOTAL BODY MAKEのプログラムは、「BASIC」「ADVANCE」「PILATES BARRE」「BASE to NEUTRAL」の4種類です。

BASICはビギナー向けの基本プログラムなので、ピラティス初心者の方におすすめです。プログラムの時間は60分、運動量・筋力・柔軟性ともに5段階中2程度あれば受けられます。

ピラティスをやったことがない方、ピラティスは経験があるけれどマシンピラティスは初めての方、体力・筋力・柔軟性にあまり自信がない方はBASICから始めましょう。

ADVANCEはマシンピラティスに慣れてきた方が、ステップアップするためのプログラムです。プログラムの時間は60分とBASICと同じですが、運動量と柔軟性は5段階中4、筋力は5段階中4.8程度必要となってきます。

すでにほかのスタジオでピラティスを続けていた方は最初からADVANCEでも良いですが、そうでない方はBASICに慣れてから選んだほうが良いでしょう。

PILATES BARRは、パークエクササイズとピラティスを組み合わせたプログラムです。しなやかなボディを目指すプログラムのため、柔軟性は5段階中4程度必要となりますが、運動量と筋力は5段階中3程度でも構いません。プログラムの時間は60分です。

BASE to NEUTRは、骨盤周りの可動域を広げ、美しい身体へと導くプログラムです。時間は60分、運動量と筋力は5段階中3、柔軟性は5段階中2で良いので、ピラティス初心者でもトライできるプログラムと言えます。

POINT BODY MAKE

POINT BODY MAKEは、その名の通り気になる部分を重点的に鍛えるプログラムです。プログラムの種類はお腹周りを鍛える「WAIST」、お尻・脚を鍛える「HIP＆LEG」、背中・腕を鍛える「BACK＆ARM」、お腹痩せを目指す「SHAPE UP WAIST」、美しい姿勢を作る「BACK ＆ SPINE」、ボリュームのある美尻を育てる「HIP PUNCH」となっています。

プログラムの時間は全て60分ですが、TOTAL BODY MAKEと同じように必要な運動量や筋力、柔軟性はそれぞれ異なるため注意しましょう。特に、「SHAPE UP WAIST」は、ほかのメニューより必要な運動量と筋力が高いので、ある程度ピラティスに慣れている方向けです。

各ポイントに絞って鍛えられるプログラムとなっているため、ボディ全体より部分的にトレーニングしたい方にPOINT BODY MAKEはおすすめとなっています。

CONDITIONING

CONDITIONINGは、骨格を調整しながら鍛えるプログラムです。骨格の歪みが気になる方や、全体のバランスを整えたい方に向いています。CONDITIONINGのプログラムには、筋肉をほぐして全身をバランス良く整える「STRETCH ＆ CONDITIONING」と、バランスディスクを使う「BODY BALANCE」、筋膜リリースとストレッチがメインの「RELEASE ＆ STRENGTH」の3種類です。時間は全て60分となっています。

「STRETCH ＆ CONDITIONING」は運動量と筋力はあまり必要ないですが、柔軟性が必要となるため、身体が柔らかい方向けです。「BODY BALANCE」は運動量と筋力が中程度、柔軟性は「STRETCH ＆ CONDITIONING」と同じくらい必要となります。

「RELEASE ＆ STRENGTH」も柔軟性が最も重要となるため、身体が固い方は、まずほかのメニューで柔軟性を身につけておいたほうが良いかもしれません。

OTHER

OTHERはニーズに合わせて選べるプログラムで、強いからだへと心とともに導く「POWER UP CONTROL」、強くしなやかなボディを目指す「ANIMAL STRETCH」、外も内も筋トレで鍛える「PILATES WORKOUT」、ジャンプで鍛える「JUMP TO BURN」、脂肪燃焼を促す「PILATES CARDIO」があります。レッスンの時間は全て60分です。

OTHERのプログラムも、それぞれ必要となる運動量・筋力・柔軟性が異なります。特に「PILATES WORKOUT」は筋トレでしっかりと筋肉を鍛えるプログラムであるため、ピラティスKの全メニューの中で、運動量と筋力が最も必要なプログラムです。

OTHERは全体的に上級者向けのプログラムのため、まずはほかのメニューでピラティスの基本をしっかり身につけ、ステップアップする際に選択するようにしましょう。

ピラティスKの料金

※2024年5月時点

入会金	税込5,500円
登録料	税込5,500円
施設利用料	税込2,530円
マンスリー4メンバー	税込11,220〜13,420円
マンスリーフルメンバー	税込15,070〜16,170円
マンスリーデイメンバー	税込12,320〜14,520円
マンスリー追加受講料	税込2,200円
マンスリー他店舗受講料	税込550円
カード再発行料	税込1,100円
レッスンアイテム	商品によって異なる
施設維持費	税込220〜825円
チケットメンバー	税込3,850円

ピラティスKは入会時に入会金と登録料、施設利用料が必要になります。この3つの料金は初回のみで、2回目以降は発生しません。

プログラムの受講料は月額タイプとチケットタイプがあります。1ヶ月の間でたくさん通えそうな方はマンスリーメンバーを、月に何回通えるかわからない方は、チケットメンバーで申し込みをすると良いでしょう。

マンスリーメンバーはどれを選ぶかで1ヶ月に通える回数が変わってきます。1回単位で追加受講が可能なので、どのコースか迷う方は少なめに見積もり、足りなかった際に都度追加する方法が良いかもしれません。

ピラティスKは入会した店舗でないスタジオで受講すると、1回あたり税込550円の追加料金が必要になります。費用を節約したい方は、なるべく入会した店舗で受講しましょう。カードは再発行が有料となっているので、なくさないよう保管しておいてください。

プログラムの受講費以外には、施設維持費が必要になります。この費用は手店舗ごとに異なるため、入会前にスタッフに確認しておきましょう。

購入できるレッスンアイテムは税込130円のミネラルウォーターがあります。レンタル可能なものには、各税込330円で借りられるウエア上下がありますので、忘れてしまったときはぜひ利用してください。

ピラティスKの無料体験では何ができる？

ピラティスKでは、入会前に無料で体験レッスンが受けられます。ピラティスKの体験レッスンは人気があるため、店舗によってはすぐに埋まってしまうこともあるようです。予約方法は後ほど説明しますが、当日2時間前までキャンセルもできますので、早めに予約を済ませておきましょう。

ピラティスKの体験レッスンには、レンタルウエアが含まれているので着替えを持って行く必要はありません。そのため、必要なものは靴下と汗拭きタオル、水分補給用の飲料のみです。滑るとケガをする危険性があるので、靴下は滑り止め付きのものにしましょう。

ピラティスKの無料体験は専用のプログラムがあるわけではなく、既存のプログラムをお試しで1回受けられるというスタイルです。気になっているプログラムそのものを受けられるため、入会するか見極める参考になります。

ただし、初めてピラティスをやる方は、プログラムの内容を事前にチェックし、なるべくビギナー向けのものを選ぶようにしましょう。

ピラティスKの予約のとり方

ピラティスKのトライアルレッスンの予約方法

1. 公式サイトへアクセスする
2. ページ下部にある「トライアルレッスン予約」をタップする
3. 店舗・予約日を設定して「検索」をタップする
4. 体験したいレッスンを選ぶ
5. レッスンの内容と注意事項を読んで「同意して申し込む」をタップする
6. 施設利用約款を読んで「同意します」をタップする
7. お客様情報を入力し「申込内容を確認する」をタップする
8. 内容を確認して「この内容で申し込む」をタップする
9. 確認のメールを受け取る

ピラティスKのトライアルレッスンは上記の方法で予約できます。人気のレッスンはすぐにトライアル枠が埋まってしまうため、早めに予約しましょう。

もし予約を入れた日の都合が悪くなった場合は、以下の手順で予約をキャンセルしてください。

ピラティスKの予約のキャンセル方法

1. 公式サイトへアクセスする
2. ページ下部になる「レッスン予約・変更」をタップする
3. 会員番号とパスワードを入れてログインする
4. キャンセルしたいレッスンの取り消しボタンをタップする
5. 内容を確認し「予約をキャンセルする」をタップする
6. 確認のメールを受け取る

レッスンが始まる2時間前までなら予約はキャンセルできます。ピラティスKはキャンセル待ちをしている方もたくさんいますので、無断でキャンセルせず必ず手続きを済ませてくださいね。

ピラティスKは予約が取りにくい？口コミをチェック

ではここから、ピラティスKの予約に関する口コミをいくつかチェックしてみます

ピラティスK、月謝二万近くするのに全然予約取れなくてうける
詐欺では？

— kazm (@kadumu66) April 23, 2024

→この口コミを書いた方は、なかなか予約が取れず困っているようです。

ピラティスK、他ピラティスと比べて1/2の価格、そりゃ予約できないわな

— ⛅元にゃんにゃんOLりんご🦍 (@maringoma2248) March 3, 2023

→予約が取りにくくなっている原因は、ほかのスタジオより料金が安いことが関係しているようです。

ピラティスK行ってます〜！予約取りやすくて(というかキャンセル待ちがだいたい通るので？)通いやすくていいです〜◎！

— 希望 (@nozomiii___) January 29, 2023

→しかし、この口コミを書いた方のように、スムーズに予約を取れている方もたくさんいます。やはり店舗によって予約の取りやすさは異なるようなので、1ヶ月にたくさん受講したい方は、予約が入れやすい店舗を選んだほうが良いでしょう。

ピラティスKの予約をスムーズにとるコツ

ピラティスKでスムーズに予約をとるコツは2つあります。一つは予約が取りやすい時間帯を狙うことです。

ピラティスKは早朝レッスンや21時スタートのレッスンは比較的空いているので、この時間を狙って予約を入れるのがおすすめ。反対に土日祝日や会社帰りの19時以降のレッスンは混雑しやすいため、できれば避けたほうが良いでしょう。

もう一つはキャンセル待ちを利用することです。たとえば、「今月はあと1回レッスンを受けたい」と思っているのに、どのレッスンも埋まっていたとします。そのままでは絶対にレッスンは受けられませんが、「キャンセル待ち」にしておけば、レッスンを受けられる可能性が出てくるのです。

口コミでもキャンセル待ちで受講できることが多いと答えている方はたくさんいましたので、ぜひ有効活用してください。

ピラティスKのキャンペーン情報

ピラティスKで現在実施しているキャンペーンは以下の通りです。

トリプル0円キャンペーン
ピラティスKでは、5/31まで入会金・手数料・受講料が0円になるキャンペーンを実施しています。入会金・手数料だけでも11,000円お得になり、受講料は11,200〜16,170円もお得になるキャンペーンです。ピラティスKへ通い始めるチャンスなので、気になる方はぜひ5/31までに申し込みを済ませてくださいね。

のりかえ割キャンペーン
ピラティスKは、ほかのスタジオからの乗り換えで2ヶ月間受講料が無料になります。最大16,170円お得になるので、のりかえの方はほかのスタジオの会員証を持って申し込みを済ませましょう。

また、体験レッスン当日に入会・利用の手続きを済ませると、入会金と事務手数料が無料になります。合計で11,000円お得になるので、入会する方は体験当日に手続きを済ませましょう。このキャンペーンは終了日は決まっていませんが、突然終わってしまう可能性もあるので、お早めにご利用されることをおすすめします。

ピラティスKでよくある質問

ピラティスKでよくある質問は以下の通りです。

Q.通っている人の年齢層は？

通っている人の年齢層は店舗によって異なりますが、30歳前後の方が多い傾向にあります。気になる方は体験レッスンの際に、どれくらいの年齢の方がレッスンを受けているかチェックしてみましょう。

Q.予約が取れないときの対処法は？

希望の日時で予約が取れないときは、予約が取りやすい時間帯に変更するか、キャンセル待ちを利用してみてください。

Q.退会・休会はいつ可能？

ピラティスKは、退会・休会希望日の2ヶ月前の20日までに、登録した店舗で手続きが必要です。休会中は休会手数料が税込1,100円、毎月必要になります。

まとめ

ピラティスKはマシンピラティス専門スタジオで、ボディメイクや姿勢改善、美所づくりなどが目指せます。30歳以降の女性をターゲットとしていますが、幅広い年齢層の方に利用されている人気のスタジオです。

口コミでの評判も良く、特に効果を実感しやすいことや、音楽に合わせてレッスンできることなどが気に入っている方が多い傾向にあります。初心者向けのプログラムもあり、これからピラティスを始める方でも通いやすいスタジオと言えるでしょう。

ピラティスKでは気になったプログラムを無料で体験できる、体験レッスンを用意しています。体験レッスンは予約が埋まりやすいので注意してください。予約はキャンセルも可能なので、早めに予定を立てることがポイントです。

そのほか、お得なキャンペーンも随時開催していますので、公式サイトでチェックしてぜひ体験レッスンの予約をとってみてくださいね。

ピラティスKでトレーニングをスタートし、理想のボディを手に入れましょう。