【3件掲載】ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)池袋西口店の口コミ評判・体験談

満足度85/100点：kaerun105105様(48歳)

■投稿者様
kaerun105105様
■性別
女性
■年齢
48歳
■入会/体験時期
2022年12月～2023年3月
■店舗の満足度
85/100点
■入会/体験された動機
ヨガに興味があったのと痩せたかったため
■良かった点
レッスンがたくさんあるので初心者でも楽しめるし「初めての人いますか？」と聞いてくれるのでアシストしてもらえる。スタッフの方はみんな優しいと思います。
■気になった点・改善してほしい点
受講人数に比べてシャワールームが足りていないのと、レッスンの入れ替え時間がタイトなため、場合によってはシャワーを浴びることなく帰宅しないといけないのが不便に感じました。入れ替えの時間についてもあと３０分くらい余裕があると更衣室が込み合わずに使えるのではないかなと感じます。

■店舗に関する口コミ
スタッフの方はみな明るいので通うたびに元気になれます。痩せる目的で始めましたが途中からはリラックスが目的になりました。レッスン中は心地よい音楽と程よい温度でとても気持ちがよく、ヨガのポーズに関してもできる範囲で大丈夫なので無理することなく受講できると思います。私のようにリラックスしたい人から本格的な上級者のコースまで幅広くコースが用意されているので様々な人が利用できると思います。ヨガウェアも初めはちょっと恥ずかしいかな、と感じるかもしれませんがみんな着ているのですぐ慣れます。
更衣室・シャワールーム完備なのでレッスン後もすっきりして帰ることができますが、店舗によりシャワールームは早いもの勝ちになりやすいなという部分も少しあるので（待てば使えますが、急ぎます）注意が必要かなと感じます。

■ホットヨガの体験談
通常のヨガに比べて温度・湿度が高く設定されているので代謝が悪い自分でもすごく汗をかくことができて気持ちがいいと感じました。レッスン内容が豊富でヨガのポーズもいろいろ学ぶことができるのも楽しかったです。もともと痩身の目的で通い始めて約３か月通いました。結果として途中から通う目的がリラックスに変わってしまったため痩せる事はできませんでしたが、通っている間はとても気持ちがよく精神的に安定した感じで気持ちが前向きになった感じがしました。自分の仕事上継続的に通うことが難しく３か月でやめてしまいましたが、時間的余裕がある方、軽めの運動から始めたい方、自分に自信がない方などおすすめできます。私も時間の余裕ができたらまた通ってみたいなと思います。

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