池袋エリアでヨガやホットヨガ、ピラティスを楽しみたい方におすすめのスタジオを紹介。各スタジオの入会金/手数料・月額費用をまとめていますので、スタジオ選びの参考にてください。
※ホットヨガおすすめセレクトの外部リンクには、アフィリエイト広告が含まれる場合があります。
| おすすめのホットヨガスタジオ | |
 |
CALDO(カルド) 全国に展開する月額制、レッスン参加予約不要のホットヨガスタジオです。手ぶらで【無料】で体験レッスンが受けられます。全国に80店舗以上あるので、お近くの店舗を探してみてくださいね。店舗を探す＞ |
  |
LAVA(ラバ) 全国420店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガ専門スタジオです！はじめての方は【無料】で体験レッスンを受けられます。自宅最寄りに店舗が無いか確認してみてくださいね！店舗を探す＞ |
| LoIve(ロイブ) 全国に展開する女性専用のホットヨガスタジオです。はじめての方は【無料】で体験レッスンを受けられます。さらに【今なら】体験レッスン当日の入会で、入会金(通常1,100円)手数料(通常5,170円)が全て無料になります！店舗を探す＞ |
|
目次
池袋のホットヨガスタジオ料金比較
池袋エリアのホットヨガを利用者(性別)・入会金・月額費用を一覧で纏めました。なお、入会金・手数料は体験入会時に、当日入会で無料になるキャンペーンを行っているケースが多いです。当月のキャンペーンは、ホームページをご覧ください。
※2023年9月現在
| 店舗名 | CALDO(カルド)池袋 | LAVA池袋西口店 | ロイブ池袋店 | LalaAasha池袋店 | オー池袋店 |
| 利用者 | 男女共用 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金・手数料・登録料 | 11,000円・5,500円 | 5,000円・5,000円 | 1,000円・5,170円 | 10,000円・5,500円 | 5,000円・5,000円・1,000円 |
| 月額費用 | 9,900円〜15,400円 | 6,800円〜15,800円 | 8,888円〜15,620円 | 10,340円〜14,960円 | 9,000円〜70,000円 |
| リンク |
池袋おすすめのホットヨガスタジオ一覧
ホットヨガスタジオ＆ジムCALDO(カルド)池袋
| カテゴリー | ホットヨガ |
| 利用者 | 男女共用 |
| 店舗名 | ホットヨガスタジオ＆ジムCALDO(カルド)池袋（口コミあり） |
| 入会金 事務手数料 |
入会金11,000円 手数料5,500円 |
| 月額費用 | 9,900円〜15,400円 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋３丁目３０−１３ 岸野ビル 7F |
CALDO(カルド)池袋は、西武線池袋駅南口より徒歩2分の場所になるホットヨガスタジオです。スタジオは最大80名収容可能で事前予約不要な店舗になります。
ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店
| カテゴリー | ホットヨガ |
| 利用者 | 女性専用 |
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA 池袋西口店（口コミあり） |
| 入会金 事務手数料 |
入会金5,000円 手数料5,000円 |
| 月額費用 | 6,800円〜15,800円 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋３丁目３０−１３ 岸野ビル 7F |
LAVA池袋西口店は、丸ノ内線「池袋駅」1a出口から徒歩30秒の場所にあります。2017年4月に店内改装を行っているた非常に綺麗な店舗です。
ホットヨガロイブ池袋店
| カテゴリー | ホットヨガ |
| 利用者 | 女性専用 |
| 店舗名 | ホットヨガロイブ池袋店（口コミあり） |
| 入会金 事務手数料 |
入会金1,000円 手数料5,170円 |
| 月額費用 | 8,888円〜15,620円 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目２６－９第２MYTビル７階 |
ホットヨガロイブ池袋店は、池袋駅東口より徒歩2分の場所にあるホットヨガスタジオです。女性専用なので周りの目を気にせず楽しめます。
溶岩ホットヨガLalaAasha(ララアーシャ)池袋店
| カテゴリー | ホットヨガ |
| 利用者 | 女性専用 |
| 店舗名 | Lala Aasha(ララアーシャ)池袋店（口コミあり） |
| 入会金 事務手数料 |
入会金10,000円 手数料5,500円 |
| 月額費用 | 10,340円〜14,960円 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
Lala Aasha（ララアーシャ）池袋店は、池袋駅東口から徒歩3分の場所にあります。溶岩ホットヨガだけでなく、リフォーマーピラティスや高性能マシンでのセルフエステが受けられるスタジオです。
ホットヨガスタジオオー池袋店
| カテゴリー | ホットヨガ |
| 利用者 | 女性専用 |
| 店舗名 | ホットヨガ スタジオO(オー)池袋店（口コミあり） |
| 入会金 事務手数料 |
入会金5,000円 事務手数料5,000円 登録料1,000円 |
| 月額費用 | 月3回利用9,000円〜利用回数無制限70,000円（＋レンタルウェア・バスタオル無料・乗馬ペア招待・ゴルフ優待） |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目２３−１１ ６階・７階 池袋ブロンズビル |
オー池袋店は池袋駅から徒歩3分の場所にある完全予約制のホットヨガスタジオです。「美と健康」がテーマになり、冷え性や肩こりなどの悩みを抱えている女性向けにホットヨガだけでなく、産後の骨盤矯正・産後ヨガ等のプログラムも用意されています。
池袋おすすめのヨガ・ピラティススタジオ一覧
スタジオ・ヨギー池袋
| カテゴリー | ヨガ、ピラティス |
| 利用者 | 男女共用 |
| 店舗名 | スタジオ・ヨギー池袋 |
| 入会金 |
0円 |
| 月額費用 | 10,120円〜15,620円 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-41-6菊邑91ビル8F |
イルチブレインヨガ池袋スタジオ
| カテゴリー | ヨガ |
| 利用者 | 男女共用 |
| 店舗名 | イルチブレインヨガ池袋 |
| 入会金 |
入会金5,000円 |
| 月額費用 | 13,200円〜16,500円 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-15-1 菱山ビル 8階 |
イルチブレインヨガ池袋スタジオは、池袋駅から徒歩5分の場所にある脳の潜在能力を自然に引き出す脳活性化ヨガスタジオです。
| 都心部 | 千代田区、中央区(銀座)、港区、新宿区、文京区、渋谷区 |
| 23区東部 | 台東区(上野)、墨田区、江東区、荒川区、足立区、葛飾区、江戸川区 |
| 23区南部 | 品川区、目黒区、大田区、世田谷区 |
| 23区西部 | 中野区、杉並区、練馬区 |
| 23区北部 | 豊島区(池袋)、北区、板橋区 |
| 都下 | 八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、青梅市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、福生市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、武蔵村山市、多摩市、稲城市、羽村市、あきる野市、西東京市 |
※ホットヨガおすすめセレクトの外部リンクには、アフィリエイト広告が含まれる場合があります。
| おすすめのホットヨガスタジオ | |
|
CALDO(カルド) 全国に展開する月額制、レッスン参加予約不要のホットヨガスタジオです。手ぶらで【無料】で体験レッスンが受けられます。全国に80店舗以上あるので、お近くの店舗を探してみてくださいね。店舗を探す＞ |
|
LAVA(ラバ) 全国420店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガ専門スタジオです！はじめての方は【無料】で体験レッスンを受けられます。自宅最寄りに店舗が無いか確認してみてくださいね！店舗を探す＞ |
| LoIve(ロイブ) 全国に展開する女性専用のホットヨガスタジオです。はじめての方は【無料】で体験レッスンを受けられます。さらに【今なら】体験レッスン当日の入会で、入会金(通常1,100円)手数料(通常5,170円)が全て無料になります！店舗を探す＞ |
|
ホットヨガと通常のヨガの違い
最近よく耳にするようになった「ホットヨガ」。ヨガとの違いがいまいちピンとこない方もいると思います。結論「ホットヨガ」と「ヨガ」の違いは、環境と効果の違いにあります。ここでは、それぞれのヨガの特徴について解説します。
この記事をご覧になっている方々の中には、
「ホットヨガを始めたいけど、自分の目的に合ってるのかな？」
「始めるにしても合わなくて途中で辞めたらもったいないしな…」
と迷っている方も多いかと思います。
せっかく「ホットヨガを始めようかな？」とモチベーションが上がっている時に、ミスマッチをしてしまってはもったいないですよね。
本記事を参考にして、自分の目的に合ったヨガを選んで、自分の理想の身体に近づけていきましょう！
ヨガの特徴【筋力向上、歪みの矯正に期待】
ヨガは、呼吸・ポーズ・瞑想を組み合わせることで、心身に良い効果をもたらすと言われています。世界保健機関（WHO）でもヨガを健康改善の手段として取り上げているほど、世界的に認められているものです。
ヨガの主な効果として、主に以下の5点があります。
- 身体のゆがみ・くせを直す
- 自然治癒力が高まる
- 慢性的な症状（肩こり・腰痛・頭痛・冷え性・便秘・更年期・月経障害などの病気の予防や改善）
- 体力や筋力の向上
- ストレスの緩和
この部分を改善したい方にはヨガが合っていると考えられます。
※引用元：ヨガの目的と効果 | ヨガ：認定NPO法人日本ヨガ連盟 ヨガ：認定NPO法人日本ヨガ連盟
この部分を改善したい方にはヨガが合っていると考えられます。
ホットヨガの特徴【ダイエット、美肌効果に期待】
ホットヨガとは、先述したヨガの特徴に加え「暖かい環境での実施」が加わったものです。
具体的には室温35度前後、湿度60％前後に保たれた室内で、さまざまなヨガやエクササイズを行う、運動量が高めのヨガとなっております。
レッスンは60〜90分程度で行われることが多く、ゆっくりとしたペースで行われるため、初心者でも安心して始められることが魅力の一つです。
ホットヨガは通常のヨガよりも汗をかきやすく、さまざまな効果が期待できます。
具体的には以下の6点です。
- ダイエット効果
- 美肌効果
- 冷え性の改善
- 肩こりの解消
- 便秘の解消
- ストレスの緩和
このように、現代人の多くが抱えている問題に対してしっかりと対策が打てる事がホットヨガのメリットと言えるでしょう。
ホットヨガはダイエットや美肌を目指したい方にぴったり
ここまでヨガとホットヨガの違いについて解説してきました。
ヨガが得意としていること、ホットヨガが得意としていること、共通していること、それぞれありましたね。自分の目的に合った効果は見つかりましたか？
まとめると、ホットヨガは特に「ダイエットをしたい、肌を美しくキレイにしたい」と考えている方にはピッタリと言えます。もちろん、冷え性や肩こりなどを解消したい方、ストレスの緩和をしたい方にとってもメリットがあると言えるでしょう。
※ホットヨガおすすめセレクトの外部リンクには、アフィリエイト広告が含まれる場合があります。
| おすすめのホットヨガスタジオ | |
|
CALDO(カルド) 全国に展開する月額制、レッスン参加予約不要のホットヨガスタジオです。手ぶらで【無料】で体験レッスンが受けられます。全国に80店舗以上あるので、お近くの店舗を探してみてくださいね。店舗を探す＞ |
|
LAVA(ラバ) 全国420店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガ専門スタジオです！はじめての方は【無料】で体験レッスンを受けられます。自宅最寄りに店舗が無いか確認してみてくださいね！店舗を探す＞ |
| LoIve(ロイブ) 全国に展開する女性専用のホットヨガスタジオです。はじめての方は【無料】で体験レッスンを受けられます。さらに【今なら】体験レッスン当日の入会で、入会金(通常1,100円)手数料(通常5,170円)が全て無料になります！店舗を探す＞ |
|
ホットヨガの効果6選
ホットヨガでは、高温の環境で運動を行うため、大量の汗をかくことになります。
これにより、ダイエット効果をはじめとした様々な効果が期待できると言われていますが、
「ホットヨガってなんとなく体に良さそうだけど、具体的にはどんな効果があるんだろう？」と考えている方もいらっしゃることでしょう。
ここでは、ホットヨガを継続して行うことで期待できる効果を解説します。
ホットヨガによって期待できる効果は大きく分けて以下の6点。
- ダイエット効果
- 美肌効果
- 冷え性の改善
- 肩こりの解消
- 便秘の解消
- ストレス軽減
それでは一つずつ詳しく見ていきましょう。
1.ダイエット効果【痩せやすい身体作りとむくみ解消】
ホットヨガではたくさんの汗をかくことで脂肪やカロリーが燃焼されます。
（約300キロカロリー/1時間※ウォーキング1時間より消費できる）
ヨガのポーズを行うことでインナーマッスルも鍛えられます。
これにより基礎代謝が上がり、自動的に消費するカロリー量が増えることで「痩せやすく太りにくい身体」を手に入れることができるのです。
また、ホットヨガは「むくみ」にも効果的です。
リンパ・血行の流れが悪いことがむくみの主な原因なので、高温の環境で身体を内側から温めてることによって、全身のリンパ・血行の流れを良くすることができます。
これによりむくみの解消も期待できます。
2.美肌効果
ホットヨガを継続すると、美肌効果が期待できると言われています。
48名の日本人女性を対象とした、ホットヨガを3ヶ月続けた方の肌や身体の状態を研究したデータがあります。この研究では「肌の水分量・弾力性が改善され、キメが細かくなっている」という結果が出ました。
つまり、統計的にも「3ヶ月程度のホットヨガの継続によって美肌効果がある」と認められているのです。
3.冷え性の改善
ホットヨガを継続することで、冷え性の改善も期待できるようになります。
高温の環境でヨガのポーズを取ることで、全身の血行とリンパの流れが改善されることにより
身体の隅々まで血液が運ばれるようになるため、冷え性の症状が緩和されるのです。
また、冷え性は自律神経の乱れも原因の一つとされています。
私たち人間には体温調節の機能が備わっていますが、これは自律神経の働きによって一定に保たれています。
しかし、ストレスなどでこの自律神経が乱れると、本来の機能が損なわれて冷え性などに繋がるのです。
そこで、ホットヨガを行って自律神経の乱れを整えることで、冷え性の症状の緩和をすることができます。
4.肩こりの解消
ホットヨガは肩こりの解消にも適しています。
事務仕事やスマートフォンの利用で、姿勢が悪くなりがちな方は少なくないのではないでしょうか。
暖かい環境でヨガポーズを取ることで血行が良くなり、筋肉の可動域が広がります。
痛みを抑えつつ無理のない範囲で姿勢や身体のゆがみを整えることができるので、肩こりを改善することができます。
5.便秘の解消
便秘の要因の一つに「姿勢の悪さ」が挙げられます。
一見すると姿勢と便秘は関係がないように思えますが、実はしっかり関係しているのです。
姿勢の悪さによって便秘に至るメカニズムは以下の通りです。
「姿勢が悪い→内臓がずれる→腸が正常に働かなくなる→便秘になる」
先述した肩こりの解消の過程で姿勢が改善されることによって、内臓の位置も正しい場所に戻ります。
また、レッスン中の水分補給も大切です。
身体に水分が行き渡ることで便も排出しやすくなるので覚えておきましょう。
6.ストレスの緩和
ホットヨガの中で行われる動きにはストレスを緩和する効果もあります。
例えば、腹式呼吸。
腹式呼吸にはコルチゾールの分泌を抑える働きがあるので、ストレスの原因となるものを元から軽減することができます。また、幸福感をもたらすセロトニンの分泌を促進する効果があります。
ホットヨガスタジオによっては「ストレス緩和を目的にしたメニュー」なんていうのも存在するので、興味がある方はぜひ試してみましょう！
※ホットヨガおすすめセレクトの外部リンクには、アフィリエイト広告が含まれる場合があります。
| おすすめのホットヨガスタジオ | |
|
CALDO(カルド) 全国に展開する月額制、レッスン参加予約不要のホットヨガスタジオです。手ぶらで【無料】で体験レッスンが受けられます。全国に80店舗以上あるので、お近くの店舗を探してみてくださいね。店舗を探す＞ |
|
LAVA(ラバ) 全国420店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガ専門スタジオです！はじめての方は【無料】で体験レッスンを受けられます。自宅最寄りに店舗が無いか確認してみてくださいね！店舗を探す＞ |
| LoIve(ロイブ) 全国に展開する女性専用のホットヨガスタジオです。はじめての方は【無料】で体験レッスンを受けられます。さらに【今なら】体験レッスン当日の入会で、入会金(通常1,100円)手数料(通常5,170円)が全て無料になります！店舗を探す＞ |
|
ホットヨガスタジオを選ぶときに重視するポイント
「ホットヨガを試してみたい」と思った皆様は、ホットヨガスタジオを選ぶことになりますが、たくさんの種類があって迷ってしまうことでしょう。
ホットヨガで理想の身体を手に入れるためには「継続」が不可欠です。
体験レッスンの有無、予算やアクセスのしやすさも千差万別なので、自分にぴったりのスタジオを選びましょう。
ここでは、ホットヨガスタジオを選ぶ際のポイントを解説します。
是非参考にしていただき、レッスンの体験予約をしてみましょう！
最低3ヶ月継続して支払ができるか
ホットヨガにかかるお金と目安は大きく分けて以下の3点。
- 入会金 1000～10,000円前後
- 手数料（事務手数料） 5,000円前後
- 月額費用 6,000～70,000円前後
ホットヨガは3か月ほどの継続で初めて効果が出ると言われているので、「3か月にどれだけかかるか？」の予算感も大切にしましょう。月々の支払いに無理がない程度がおすすめです。
月額料金にばらつきがありますが、これには以下のような理由があります。
- 店舗の場所
- 利用可能店舗数（出張先やお出掛け先でも通えるよう、他店舗も通いたい！という方向けのプランではその分金額が高くなります。）
月間/1日の受講上限 - 曜日/時間の制限
- レンタル品借り放題
また、ホットヨガスタジオの特徴として、
体験当日の入会で入会金や手数料が無料もしくは割引といったキャンペーンも多いです。
もしあなたの本命スタジオがキャンペーンを実施しているのであれば、あえて他のスタジオを体験してみるのもおすすめですよ！
継続して通える立地
ホットヨガに継続して通うためにはアクセス性を重要視しましょう。楽に通えることが大事です。
アクセス面で不便なホットヨガスタジオを選んでしまうと、どうしても通うことが億劫になりがち。継続して通えず、ホットヨガの効果を感じられないまま辞めてしまうことも考えられます。
無料体験レッスンの有無【0円も可】
多くのホットヨガスタジオでは、無料の体験レッスンを実施しています。
体験レッスンを利用するメリットは以下の2点。
ホットヨガを安く利用できる
お試しなので、万が一合わなくても気軽に他のスタジオに変えられる
体験レッスンの相場は0～1,000円で、通常より遥かに安く利用できます。
また、本記事で紹介しているホットヨガスタジオでは、以下の店舗が体験レッスンを実施しています。
| ホットヨガスタジオ＆ジムCALDO(カルド)池袋 | ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店 | ホットヨガロイブ池袋店 | 溶岩ホットヨガLalaAasha(ララアーシャ)池袋店 | ホットヨガスタジオオー池袋店 |
| 500円（土日祝990円） | 500円 | 0円 | 0円 | 0円 |
キャンペーンによっては0円で実施している店舗もあるので、公式サイトのホームページをご確認ください！
それでは、いよいよホットヨガを始める第一歩「体験レッスン予約」の手順を解説します。
簡単4ステップなので、これに基づいて予約してみましょう！
【STEP1】ホットヨガスタジオを探す
スタジオごとに様々な特徴がありますが
先述した料金やアクセス面などを考慮して選びましょう。
【STEP2】体験レッスンを予約する
体験レッスンを導入している店舗のほとんどは、完全予約制です。
電話かWebで受付している店舗が多いので、体験レッスン予約ページからスケジュールを見て日時を決めましょう。
サイトを読んでもわからなかった点は、電話で聞いて解決するのも安心ですね。
【STEP3】体験レッスンを受ける
予約の30分前までにはスタジオに到着しているようにしましょう。
到着後は、必要書類の記入を提出する場合があります。
体験レッスンのため、未経験の方がほとんど。
うまくできるかな、と不安な方も安心してレッスンを進められます。
【STEP4】申し込み
レッスンが終わったあとは、そのホットヨガスタジオが気に入った場合、その場で申し込み手続きを進めることができます。
申し込みには本人確認書類や支払いに使うものが必要になる場合があるので、
運転免許証やマイナンバーカード、クレジットカードやキャッシュカードなどは持ち歩くようにしましょう。
当日入会キャンペーンなども実施している店舗もあるので、特に不満や不安がなければ思いきって決めてしまうのもアリですね！
※ホットヨガおすすめセレクトの外部リンクには、アフィリエイト広告が含まれる場合があります。
| おすすめのホットヨガスタジオ | |
|
CALDO(カルド) 全国に展開する月額制、レッスン参加予約不要のホットヨガスタジオです。手ぶらで【無料】で体験レッスンが受けられます。全国に80店舗以上あるので、お近くの店舗を探してみてくださいね。店舗を探す＞ |
|
LAVA(ラバ) 全国420店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガ専門スタジオです！はじめての方は【無料】で体験レッスンを受けられます。自宅最寄りに店舗が無いか確認してみてくださいね！店舗を探す＞ |
| LoIve(ロイブ) 全国に展開する女性専用のホットヨガスタジオです。はじめての方は【無料】で体験レッスンを受けられます。さらに【今なら】体験レッスン当日の入会で、入会金(通常1,100円)手数料(通常5,170円)が全て無料になります！店舗を探す＞ |
|
池袋のホットヨガスタジオを予算で選ぶ【一覧表で比較】
継続してホットヨガに通うには、やはり予算の問題は無視できません。
自分のライフスタイルに合わせたプランで契約するのが継続するコツです。
ホットヨガスタジオの料金形態は大きく分けて3つあります。
- 都度払い（通った分だけ料金が発生）
- 月4回プラン（月4回まで通える）
- フルタイム（時間、回数問わず通える）
都度払いに対応しているホットヨガスタジオ
本記事で紹介しているホットヨガスタジオのほとんどが都度払いに対応しています。
多くのスタジオでは、都度払いの4回分が月4回プランの金額に相当します。
お仕事などが多忙で月4回以上通えないという方は、都度払いがおすすめです！
| 店舗 | ホットヨガスタジオ＆ジムCALDO(カルド)池袋 | ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店 | ホットヨガロイブ池袋店 | 溶岩ホットヨガLalaAasha(ララアーシャ)池袋店 | ホットヨガスタジオオー池袋店 |
| 都度払い | 不可 | 2,900円～3,700円 | 3,135円～3,520円 | 3,850円 | 3,200円 |
| 月4回 | 7,500円～11,000円 | 6800円～10,800円 | 8,910円～10,010円 | 10,340円 | 10,500円 |
| フルタイム | 9,900円～14,850円 | 7,800円～15,800円 | 10,923円～15,620円 | 14,960円 | 18,200円 |
注意点としては、都度払いで月4回以上通った場合は、料金的に損になる可能性があるということです。
本記事で紹介したホットヨガの効果は、週2回を3ヶ月続けた人を参考にした研究をもとに紹介しています。
※引用元：2020年9月学会発表｜第20回日本抗加齢医学会総会で ホットヨガの効果検証を発表
週2回なら月8～10回通うことになるので、その場合一番料金が抑えられるのはフルタイム会員ということになります。
ホットヨガの効果を重視したいということであれば、フルタイム会員で始めてみることをおすすめします。
月額料金が安いホットヨガスタジオ
続いて、月額料金でホットヨガスタジオを比較します。料金が安いのに越したことはありませんが、サポート体制や、料金に含まれているオプションは店舗によって違いがあります。
自分に必要だと思う内容と、料金のバランスを見つつスタジオ選びをしましょう。
| 店舗 | ホットヨガスタジオ＆ジムCALDO(カルド)池袋 | ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店 | ホットヨガロイブ池袋店 | 溶岩ホットヨガLalaAasha(ララアーシャ)池袋店 | ホットヨガスタジオオー池袋店 |
| 月4回 | 7,500円～11,000円 | 6800円～10,800円 | 8,910円～10,010円 | 10,340円 | 10,500円 |
| フルタイム | 9,900円～14,850円 | 7,800円～15,800円 | 10,923円～15,620円 | 14,960円 | 18,200円 |
| プレミアム |
12,100円～18,700円 | 18,800円 | 17,600円 | なし | 36,000円、50,000円、70,000円 |
| プレミアムプラン特典 | バスタオル×2、フェイスタオル、ウェア上下、シューズ、水素水飲み放題（最大4,360円相当+ウェア+シューズ） | 系列のピラティス、キックボクシングにも通える | 1日2レッスン通えるようになる | なし | 36,000円 レンタルウェア、バスタオル無料 50,000円 +乗馬ペア招待 70,000円 +ゴルフ優待 |
多くのスタジオでは、オプション別のフルタイムプランと、フルタイムに加えて各種オプションを盛り込んだプレミアムプランがあります。このようにオプションの種類は多種多様なので、自分に合ったスタジオを選びましょう。
※ホットヨガおすすめセレクトの外部リンクには、アフィリエイト広告が含まれる場合があります。
| おすすめのホットヨガスタジオ | |
|
CALDO(カルド) 全国に展開する月額制、レッスン参加予約不要のホットヨガスタジオです。手ぶらで【無料】で体験レッスンが受けられます。全国に80店舗以上あるので、お近くの店舗を探してみてくださいね。店舗を探す＞ |
|
LAVA(ラバ) 全国420店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガ専門スタジオです！はじめての方は【無料】で体験レッスンを受けられます。自宅最寄りに店舗が無いか確認してみてくださいね！店舗を探す＞ |
| LoIve(ロイブ) 全国に展開する女性専用のホットヨガスタジオです。はじめての方は【無料】で体験レッスンを受けられます。さらに【今なら】体験レッスン当日の入会で、入会金(通常1,100円)手数料(通常5,170円)が全て無料になります！店舗を探す＞ |
|
ホットヨガに関するよくある質問
ホットヨガを始めるにあたって、様々な疑問や不安があると思います。
料金やスタジオの選び方以外にもあることでしょう。
少しでも安心してホットヨガを始められるように紹介しているので参考にしてください！
ホットヨガスタジオの入会時の持ち物は？
スタジオによって異なりますが、多くの場合以下の通りです。
- 初期費用（入会金や事務手数料など※スタジオによって異なります）
- 月額料金引き落としのためのクレジットカードやキャッシュカード
- 金融機関の届出印
- 本人確認書類（運転免許証やマイナンバーカードなど）
ホットヨガを始める前にどんなものが必要？
多くのスタジオでは以下の通りですが、無料もしくは有料でレンタルを受け付けている場合があります。
- ウェア上下（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツ等）
- 汗ふき用のフェイスタオル
- シャワー用バスタオル
- 水1リットル以上
- 替えの下着
- ヨガマッ都
